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天气越来越热，静脉曲张患者持续增加，夏季发生静脉曲张比率比冬季高，所以对静脉曲张的防治千万不能大意。

夏季气温升高，人体全身循环系统运转逐渐加快，容易发现下肢血管症状，如下肢血管出现结节，或是小腿出现刺痛感。加上夏季穿的比较少，更加便于发现小腿的症状，及时发现异常。

夏季静脉曲张高发的原因：

1、外伤增加。随着天气气温的不断增加，大家的室外活动也逐渐增多，很多人喜欢夏季出门游玩，这无疑会增加血管外伤的几率。一旦出现外伤就有可能导致静脉壁的损伤，刺激静脉内膜，诱发静脉曲张的形成。

2、空调冷气。空调冷刺激和寒冬一样，空调屋的环境使血管长期处于“冷状态”。长时间呆在空调屋内，血流循环减慢，这也是诱发静脉曲张的一大因素。

3、饮食习惯。夏季最常见的饮食就是啤酒烧烤，辛辣食物吃的过多，饮酒过量，对血管功能也会造成负担。

(夏季诱发静脉曲张的因素还有很多，在此先总结这么多)

那么夏季应该如何预防静脉曲张呢?

日常：

1、拒绝冷水泡脚，养成使用温水泡脚的习惯。

2、保持正常体重不能超重，养成每日运动一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

3、避免长期站或坐，常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

4、还要避免提超过约10公斤之重物。

5、每晚睡时，将腿垫高约6寸，保持最舒适之姿势即可，保证血液流转顺利。千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

6、使用脉尔舒纳涂抹。融合日本进口纳豆激酶，快速消栓畅通，轻松舒张平复，让血管恢复弹性活力，回归正常粗细。

饮食：新鲜蔬菜和水果不能少，还要有足够的蛋白质，多吃含维生素E的食物，还要保持低盐。